QU'EST-CE QUE LA SOMATIC EXPERIENCING® ?

Somatic Experiencing (SE ™)
est une thérapie psychocorporelle visant la résolution naturelle du psychotraumatisme.

La SE est un modèle thérapeutique axé sur le corps appliqué dans de multiples professions et contextes professionnels - psychothérapie, médecine, coaching, enseignement et physiothérapie - pour la guérison des traumatismes et autres troubles de stress.
La durée de la formation est de 3 ans.

Il est basé sur une intersection multidisciplinaire de la physiologie, de la psychologie, de l'éthologie, de la biologie, des neurosciences, des pratiques de guérison indigènes et de la biophysique médicale et est appliqué cliniquement depuis plus de 40 ans.
C'est l'œuvre de toute une vie du
Dr Peter A. Levine. https://www.apf-somatic-experiencing.com/somatic-experiencing/​

​​L'approche SE libère le choc traumatique, qui est essentiel pour transformer le SSPT et les blessures du traumatisme de l'attachement émotionnel et du développement précoce.

Il offre un cadre pour évaluer où une personne est « coincée » dans les réponses de combat, de fuite ou de blocage et fournit des outils cliniques pour résoudre ces états physiologiques fixes.

S'appuyant sur les ressources de l'individu, le praticien travaille dans ''l'ici et maintenant'' et piste les mémoires du corps qui s'expriment sous forme de sensations, d'actions et d'images.

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LA NEUROSCIENCE
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Le traumatisme peut être le résultat d'un choc grave, d'un stress aigu dû à une menace vitale perçue
ou comme le produit final d'un stress cumulatif.

Les deux types de stress peuvent sérieusement altérer la capacité d'une personne à fonctionner avec résilience et aisance.

​Le traumatisme peut résulter d'une grande variété de facteurs de stress tels que les accidents, les procédures médicales invasives, les agressions sexuelles ou physiques, la violence psychologique, la négligence, la guerre, les catastrophes naturelles, la perte, les traumatismes à la naissance, à l'accouchement
​ou les facteurs de stress corrosifs de la peur et des conflits en cours.​

COMMENT ÇA FONCTIONNE

• ​ L'approche Somatic Experiencing facilite l'achèvement des réponses motrices d'autoprotection et la libération de l'énergies de survie qui était prise dans le corps.​
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• Ceci est abordé en guidant DOUCEMENT les clients pour développer une tolérance croissante aux sensations corporelles difficiles et aux émotions refoulées. L'histoire du trauma n'a pas besoin d'être entendue par la praticienne, seul le corps a besoin d'être écouté.
  Le corps connaît le chemin pour se libérer.
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• Dr Levine a été inspiré pour étudier le stress sur le système nerveux animal lorsqu'il s'est rendu compte que les animaux sont constamment menacés de mort, mais ne présentent aucun symptôme de traumatisme. Ce qu'il a découvert, c'est que le traumatisme a à voir avec la troisième réponse de survie à la menace de vie perçue, qui est le figement. Lorsque le combat et la fuite ne sont pas des options, nous figeons comme « faire le mort ». Cela prévient d'être une cible.      ​           
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• Cependant, cette réaction est sensible au temps, en d'autres termes, elle doit suivre son cours, et l'énergie massive qui a été préparée pour le combat ou la fuite est déchargée, par des secousses et des tremblements.  Si la phase d'immobilité ne se termine pas, cette charge reste piégée et, du point de vue du corps, nous sommes toujours menacé.         
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• La méthode Somatic Experiencing fonctionne pour libérer cette énergie stockée et désactiver cette alarme de menace qui provoque une dérégulation et une dissociation sévères.                            

 

• SE aide les gens à comprendre cette réponse du corps au traumatisme et à adopter une approche de guérison axée sur le « corps d'abord ».​                                                                                                                                
• SE fournit les compétences de base en matière de guérison naturelle.  Il aide les clients à s'adapter à ce qui se passe dans leur corps, à ralentir et à mettre en pause les énergies rapides, à se réveiller et à équilibrer les systèmes nerveux sympathique et parasympathique. Apprendre à titrer consciemment donne aux clients un regain de conscience de soi et de confiance en leur capacité à changer et à guérir.  ​  ​ ​   
  
           
• Les consultations individuelles durent en général 1h par rencontre, virtuellement ou en présentiel. Des rencontres prolongées sont parfois souhaitées et possibles, le tarif est alors calculé au prorata du tarif régulier.                                                                                       
• Annie Nirava Marion est autorisée à pratiquer en Somatic Experiencing®  depuis 2021.​https://traumahealing.org/​